Selain Wortel, Ini Daftar Makanan Murah yang Dapat Menjaga Kesehatan Mata

SajianSedap.com - Wortel merupakan salah satu makanan yang dipercaya dapat menghindari masalah penglihatan.

Masalah satu ini dapat bertambah seiring pertambahan usia kita.

Namun faktor bertambahnya masalah kesehatan bukan hanya bertambahnya usia saja, ada banyak hal yang dapat memperburuk penglihatan kita.

Misalnya terlalu banyak main gadget atau beraktivitas dengan jarak pandan yang terlalu dekat.

Hal ini dapat membuat oto mata menjadi lebih tegang, dan dapat menambah resiko ganggung kesehatan mata kita.

Maka dari itu, kita biasanya mengandalkan wortel untuk memperbaiki penglihatan kita karena memiliki kandungan vitamin A yang cukup baik.

Bukan hanya wortel saja, beberapa makanan yang tinggi akan nutrisi juga dapat meminimalisir masalah satu ini.

Berikut beberapa daftar makanan selain wortel yang bisa kita manfaatkan untuk kesehatan mata dan mempertajam penghilatan kita.

Daftar Makanan yang Bagus Untuk Kesehatan Mata

Dilansir dari StyleCraze, berikut ini daftar makanan yang dapat menyehatkan mata dan membuat penglihatan menjadi tajam.

Makanan ini bisa kita dapatkan dengan harga murah, dan rasanya enak.

Mari simak makanan berikut ini.

Baca Juga: Sering Dianggap Sebelah Mata, Manfaat Makan Belut Ternyata Enggak Kira-kira, 5 Efek Luar Biasa Ini akan Terasa di Tubuh

PROMOTED CONTENT