Bukan Cuma Nanas, Ini Makanan yang Bisa Sebabkan Keguguran Saat Hamil Muda, Hindari!

Susu yang tidak dipasteurisasi dan produk susu seperti keju mungkin mengandung bakteri seperti listeria.

Produk ini termasuk makanan yang harus dihindari saat hamil muda karena berpotensi menyebabkan keracunan makanan seperti listeriosis.

Kondisi ini dapat mempengaruhi ibu dan bayi, dan bahkan dapat menyebabkan keguguran atau lahir mati.

Sebelum membeli produk, usahakan membaca labelnya untuk memastikan produk sudah dipasteurisasi.

5. Kecambah mentah

Kecambah mentah mungkin mengandung bakteri di dalamnya dan sulit dibersihkan.

Untuk itu, jenis kecambah mentah seperti tauge mentah dan lobak termasuk jenis makanan yang harus dihindari saat hamil muda.

Sebelum makan, periksa apakah sajian yang akan dikonsumsi mengandung kecambah mentah.

Selain itu, pastikan benar-benar mencuci dan memasak kecambah untuk menghancurkan kuman penyebab infeksi.

6. Sayur dan buah yang tidak dicuci

Sayur dan buah adalah bagian dari pola makan sehat. Namun, sebelum mengonsumsinya, pastikan sayur dan buah yang dikonsumsi sudah dicuci bersih.

Sayur dan buah yang tidak dicuci termasuk makanan yang harus dihindari saat hamil muda karena dapat mengandung kotoran dan kuman seperti toksoplasmosis, yang dapat membahayakan ibu dan bayi.

Selain itu, hindari pula konsumsi salad kemasan, prasmanan, atau salad dari bar terbyka karena berpotensi terkontaminasi listeria.

Baca Juga: Daftar 7 Makanan Enak Ini Ternyata Bisa Memicu Kanker Otak, Batasi Konsumsinya

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Hamil Muda

PROMOTED CONTENT