Jagung mengandung lutein dan zeaxanthin, nutrisi yang baik untuk kesehatan mata.
Kandungan serat dalam nasi jagung membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
Serat dalam nasi jagung juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung.
Nutrisi dalam nasi jagung, seperti tiamin (Vit. B1) dan riboflavin (Vit. B2), mendukung fungsi otak.
Jadi, jika ingin beralih mengonsumsi nasi jagung, sebaiknya lakukan secara perlahan dan tetap mengonsumsi makanan bernutrisi lainnya.
Sebagian artikel ini ditulis dengan bantuan kecerdasan buatan manusia.
Cara Mencuci Jersey Bola yang Benar, Jangan Pakai Mesin Cuci Kalau Tak Mau Rusak
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR