Cara Membuat Wajah Jadi Terlihat Muda di Usia Senja, Rahasia Orang Jepang Ada Pada Satu Gelas Minuman Ini

SajianSedap.com - Semua orang pasti ingin terasa awet muda.

Kebanyakan pasti akan melakukan perawatan di salon kecantikan.

Padahal ada cara mudah untuk membuat wajah selalu terasa muda walau di usia senja.

Bahkan trik ini sudah jadi rahasia orang Jepang bisa terlihat tak berubah walau sudah kepala 9.

Rahasianya cukup minum air ini saja.

Manfaat Minum Teh Hijau untuk Tubuh

Dilansir dari Healthline, berikut adalah khasiat teh hijau yang telah terbukti secara ilmiah:

1. Teh hijau meningkatkan pembakaran lemak

Menurut penelitian, teh hiju dapat meningkatkan pembaara lemak dan meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan laju metabolisme.

Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 10 pria sehat, konsumsi ekstrak teh hijau mampu meningkatkan pembakaran kalori hingga 4 persen.

2. Membantu perbaikan kulit wajah

Dilansir dari Kompas, Kandungan kafein teh hijua dapat membantu kita tetap terjaga dan senyawa antioksidannya mampu mengurangi peradangan kulit.

"Penambahan teh hijau ke dalam rutinitas pagi adalah cara yang bagus untuk memperkaya kulit dengan antioksidan," kata seorang ahli dermatologi dan pendiri skincare AmberNoon, Dr Erum N. Ilyas, MD, MBE, FAAD.

Kandungan tersebut dapat membantu mengurangi peradangan dan membantu proses perbaikan alami kulit.

Baca Juga: 4 Rahasia Membuat Pepes Ikan Agar Aromanya Nendang, Jangan Lupa Tambahkan 1 Bahan Ini!

Menurut Ilyas, penelitian telah bahwa EGCG menunjukkan kemampuannya untuk berpotensi menghambat tirosinase, enzim yang berkontribusi terhadap pigmentasi kulit.

Dengan menghambat enzim tersebut, ada potensi untuk mengurangi pigmentasi pada kulit dan membuat kulit lebih glowing.

Dia juga mengatakan, ada penelitian yang telah menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat mengurangi tanda-tanda kerusakan akibat sinar matahari di kulit kita yang berkaitan dengan pigmentasi.

3. Teh hijau meningkatkan fungsi otak

Salah satu khasiat teh hijau adalah meningkatkan fungsi otak. Khasiat ini dikaitkan dengan kafein yang terkandung dalam teh hijau.

Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan berbagai aspek fungsi otak, termasuk suasana hati, waktu respons, dan memori.

Selain kafein, teh hijau juga mengandung asam amino L-theanine yang juga bermanfaat untuk fungsi otak.

4. Teh hijau mampu menurunkan risiko beberapa jenis kanker

Teh hijau adalah sumber antioksidan yang sangat baik. Antioksidan dapat membantu melindungi dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan peradangan dan penyakit kronis, seperti kanker.

Penelitian telah menghubungkan senyawa dalam tah hijau dengan penurunan risiko kanker payudara, kanker prostat, kanker dan kolorektal.

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, hindari menambahkan susu ke dalam teh. Beberapa penelitian menunjukkan, ini dapat mengurangi nilai antioksidan dalam teh.

5. Teh hijau dapat membantu mencegah diabetes tipe 2

Studi menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.

Sebuah studi terhadap orang Jepang menemukan, orang yang minum teh hijau paling banyak memiliki risiko terkena diabetes lebih rendah hingga 42 persen.

Baca Juga: Trik Mengoles Nastar Agar Tidak Hancur, Pakai Kuas Ini Jadi Rahasia Karyawan Bakery

6. Teh hijau dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit jantung dan stroke, merupakan penyebab utama kematian di seluruh dunia.

Studi menunjukkan, teh hijau dapat meningkatkan kapasitas antioksidan darah yang melindungi partikel kolesterol jahat dari oksidasi, yang merupakan salah satu bagian dari jalur menuju penyakit jantung.

Baca Juga: 4 Tips Membuat Bakwan Udang yang Renyah dan Tidak Lembek Meski Sudah Dingin, Tambahkan 1 Bahan Rahasia Ini

 

PROMOTED CONTENT