Selama Ini Cuma Makan, Manfaat Buah Nangka di Tubuh Ini Jarang Diketahui Orang

SajianSedap.com - Nangka merupakan salah stau buah tropis yang banyak tumbuh di Indonesia.

Buah ini memiliki ukuran cukup besar dibanding dengan buah lain.

Nangka sendiri memiliki aroma khas yang manis.

Dari jarak yang jauh, jika nangka sudah matang ia akan mengeluarkan aroma manis yang khas.

Tentunya jangan ditanya rasa dari buah ini.

Saat Anda menyantapnya akan ada sensasi manis legit dari buahnya.

Namun, meski banyak orang menyukai buah ini, ternyata jarang ada yang tahu manfaat dari buah nangka ini loh.

Buah nangka memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan berikut ini.

Manfaat Mengonsumsi Buah Nangka

1. Kaya akan nutrisi

Buah nangka mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C, vitamin A, tiamin, riboflavin, niacin, kalsium, besi, magnesium, potassium, zinc, dan fosfor.

2. Sumber serat

Nangka mengandung serat pangan yang baik untuk pencernaan.

Serat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan mengurangi risiko penyakit usus.

Baca Juga: Tradisi Berbagi Makanan Jelang Lebaran yang Cuma Ada di Indonesia, Ini Awal Mulanya

PROMOTED CONTENT