Jangan Digoreng Terus, Coba Konsumsi Pisang dengan Cara Ini Agar Tidak Kehilangan Nutrisinya

Baca Juga: Antibusuk! Begini Cara Menyimpan Pisang agar Awet Tahan Lama, Mudah Banget Dilakukan

Mengolah Pisang dengan Maksimal

Untuk mendapatkan kandungan gizi pada pisang yang tak berkurang, Anda bisa mengolahnya dengan beberapa cara. 

Misalnya campur pisang dengan sereal atau oatmeal untuk sarapan sebelum memulai aktivitas. 

Sase Lovers juga jadikan jus atat smoothie yang dipadukan dengan susu rendah lemak dan buah naga. 

Rasanya nikmat banget!

Tak heran jika buah pisang ini sering dijadikan sarapan para penggemar olahraga gym sebelum memulai olahraga.

Oh ya, agar manfaat pisang optimal, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi buah ini secara berlebih karena konsumsi terlalu banyak serat dapat menyebabkan sembelit.

Jika telanjur sembelit, Anda bisa mengatasinya dengan minum banyak air putih.

Pisang memang bagus untuk pencernaan, namun jika dikonsumsi berlebihan tentunya tak baik, kan?

Selamat berkreasi dengan pisang!

Sudah stok pisang di rumah? 

 Baca Juga: Resep Pisang Goreng Ovomaltine Enak Ini Bakal Jadi Menu Takjil yang Ludes Dalam Sekejap

PROMOTED CONTENT