Benarkah Konsumsi Teh Hijau Dapat Turunkan Kolesterol? Begini Caranya

SajianSedap.com - Kolesterol tinggi menjadi hal yang ditakuti pasca lebaran.

Kenaikan kolesterol yang tinggi bisa dipicu oleh beberapa hal, salah satunya makanan. 

Makanan yang dikonsumsi saat lebaranlah yang bisa menjadi sumber 'kolesterol'.

Meski terkadang kolesterol itu sebetulnya penting baik untuk tubuh. 

Mengapa kolesterol penting?

Kolesterol merupakan jenis lemak yang ditemukan dalam darah, yang terdiri dari dua jenis utama.

Yakni HDL (high-density lipoprotein) atau kolesterol baik, dan LDL (low-density lipoprotein) atau kolesterol jahat.

Kolesterol sebenarnya penting untuk tubuh, tetapi kadar yang terlalu tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung.

Untuk mengusir kolesterol, ada yang bisa Anda konsumsi. 

Salah satunya teh hijau. 

Kenapa harus teh hijau?

Baca Juga: Beda Teh Hijau dan Teh Hitam yang Jarang Diketahui, Biasanya Jadi Minuman Teh Celup

PROMOTED CONTENT