Kadar kafein dark roast disebut lebih rendah.
Kopi jenis ini juga lebih minim senyawa yang memicu kenaikan asam lambung.
Kalau jenis kopi susu pasti sudah familiar.
Ternyata menambahkan susu juga bisa menetralkan keasaman kopi.
Minum kopi dengan campuran susu, praktis membuat kandungan kafein kopi lebih rendah ketimbang minum kopi hitam biasa (espresso).
Namun, jangan lupa pilih susu rendah lemak.
Tujuannya agar kalori tetap terjaga.
Perhatikan juga, hindari susu bagi beberapa penderita penyakit asam lambung.
Terkadang ada juga penderita yang asam lambungnya langsung naik begitu minum susu.
Selain itu, pastikan Anda tidak alergi produk susu penyebab intoleransi laktosa.
Bagi penderita penyakit asam lambung yang punya intoleransi laksosa, coba ganti susu biasa dengan susu kedelai atau almond.
Meskipun sesekali minum kopi aman bagi penderita penyakit asam lambung, tapi tetap batasi untuk mengonsumsinya ya.
Namun bila tidak memungkinkan, jangan tetap paksakan ya.
Bagi penderita asam lambung namun tetap ingin mengonsumsi kopi, segera coba tips di atas.
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul : 5 Cara Penderita Asam Lambung Bisa Tetap Aman Minum Kopi
KOMENTAR