Periksakan ke dokter.
Jika benar kita menderita kurang darah (Hb rendah), jangan ragu makan avokad.
Di dalam avokad terdapat zat besi dan zat tembaga, yang berperan penting dalam pembentukan darah segar dan mencegah anemia akibat kurang gizi besi.
Baca juga: 5 Trik Jitu Agar Sukses Membuat Puding Buah Avokad
Buat ibu hamil, kandungan asam folatnya amat dibutuhkan janin, agar otak dan tulang belakangnya dapat tumbuh sempurna.
Satu buah sedang avokad mengandung 114 mkg asam folat, sudah memenuhi 30 persen kecukupan asam folat harian yang dianjurkan.
Selain asam folat, kandngan vitamin B-kompleks lain yang tersimpan dalam avokad adalah vitamin B6.
Penting untuk mengontrol fungsi sistem saraf.
Rendahnya konsentrasi vitamin B6 dalam darah mudah menimbulkan mual-mual pada trimester pertama kehamilan.
Nah, makan avokad pada pra-kehamilan dan selama hamil dapat mencegah mual karena ngidam.
Nah, itulah aneka khasiat avokad dalam menjaga kesehatan dan merawat kecantikan perempuan.
Tidak ragu lagi, bukan, mencicipi khasiat buah ajaib ini?
Cara Mencuci Jersey Bola yang Benar, Jangan Pakai Mesin Cuci Kalau Tak Mau Rusak
KOMENTAR