Bukan Micin, tapi Minuman Ini Berpotensi Bikin Otak Anak Jadi Lemot

Kandungan Kafein dalam Kopi

Meskipun kadar kafein dalam setiap jenis kopi berbeda-beda, kopi memiliki kadar kafein paling tinggi jika dibandingkan dengan teh dan coklat.

Jumlah kafein dalam secangkir kopi (8 ons/ 237 ml) yang diseduh berkisar antara 95-200 mg.

Sedangkan dalam secangkir kopi instan (8 ons/ 237 ml) mengandung kafein lebih sedikit, yaitu berkisar 27-173 mg.

Kandungan Kafein dalam Teh

Sama seperti kopi, kandungan kafein dalam teh juga berbeda-beda tergantung jenis tehnya.

Kafein dalam teh hijau lebih sedikit dibandingkan dengan kafein dalam teh hitam.

Jumlah kafein dalam secangkir teh hijau (24-45 mg), sedangkan teh hitam (14-70 mg).

Kandungan Kafein dalam Coklat

Hampir semua anak-anak selalu tertarik dengan minuman yang satu ini.

Baik disajikan dingin maupun hangat, coklat selalu menarik dan menjadi favorit anak-anak.

Namun tahukah Anda, bahwa coklat juga mengandung kafein seperti halnya kopi dan teh.

Secangkir cokelat panas (150 ml) mengandung kafein sebanyak 10-70 mg.

Sementara itu, jumlah kafein dalam coklat sekitar 20-60 mg.

BACA JUGA: Seporsi Tahu Gimbal Ini Cocok Banget Jadi Teman Sejati untuk Santap Siang

PROMOTED CONTENT