Efek Samping Diet Telur
Diet rendah karbohidrat dan kalori seperti diet telur bisa menyebabkan kelelahan ekstrem, sembelit, sakit kepala, sakit perut, dan masalah pencernaan lainnya.
Selain terasa secara fisik, mental pun juga akan merasakan efek samping dari diet telur ini.
Salah satunya adalah bisa menyebabkan kemurungan.
Tak hanya itu, diet yang satu ini juga justru dapat menaikan berat badan.
Namun, jika memang ingin melakukan diet ini, kita bisa mencampur telur dengan menu bernutrisi lainnya.
Kita bisa menyantap dua butir telur dicampur sayuran di pagi hari.
Protein telur memang sangat baik untuk dikonsumsi saat pagi hari, sebab bisa mencegah rasa lapar seharian.
Baca Juga : Terungkap, Adik Ayu Ting Ting Jatuh Sakit Karena Diet Nasi dan Kelelahan Urus Bisnis Makanan