3. Memperbaiki Regulasi Darah
Banyak yang berfikir kalau rasa manis dalam mangga bisa meningkatkan gula darah.
Namun ternyata hasil penelitian dari Universitas Negeri Oklahoma memiliki pendapat yang berbeda.
Penelitian yang dilakukan selama 12 minggu itu, memiliki kesimpulan bahwa mengkonsumsi mangga bisa membuat kadar glukosa dalam darah lebih rendah dari sebelumnya.
Hal itu terjadi karena bekerjanya komponen bioaktif dan antioksidan dalam buah mangga.
Baca Juga : Resep Membuat Cake Potong Krim Mangga, Jadi Makin Cinta Makan Mangga
4. Melindungi dari Kanker
Dalam buah mangga terdapat banyak sekali jenis polifenol, lo.
Senyawa ini memiliki antioksidan yang dapat melindungi sel dari kerusakan DNA.
Hal ini menyebabkan mangga dapat menekan pertumbuhan sel kanker payudara, mengurangi penyakit degeneratif, dan diabetes tipe 2.