SajianSedap.com - Memiliki tubuh sehat tentu menjadi dambaan setiap orang.
Demikian pula bagi aktris cantik Tatjana Saphira yang berpendapat bahwa hidup sehat bermula dari santapan dan asupan sehari-hari.
Salah satunya menerapkan diet apel.
Sempat alami kurang gizi
Siapa sangka, di balik tampilan segarnya, Tatjana Saphira sempat mengalami kekurangan gizi.
Baca Juga : Bingung Memilih Variasi Menu Untuk Diet Apel? Contek Saja Menu Andalan IU Ini!
Pengalaman tak terlupakan itu pun kemudian menjadi pembelajaran bagi pemilik nama lengkap Tatjana Saphira Hartmann tersebut untuk amat memperhatikan pola makan.
Selain banyak mengonsumsi buah-buahan, sayuran, serta air putih, Tatjana Saphira kini selalu berupaya mencukupi kebutuhan gizinya.
Kendati demikian, ia tak lantas menghindari untuk menyantap makanan tertentu.