Tiga bulan pertama setelah didiagnosis kekurangan gizi, model videoklip lagu Baru milik Tulus tersebut makan sesuai dengan menu yang disarankan oleh nutrisionis.
Setelah gizi dalam tubuhnya berangsur-angsur tercukupi, Tatjana Saphira pun dengan sendirinya terbiasa melakoni pola makan seimbang nan sehat.
Sementara itu, Tatjana Saphira mengisahkan pula awal mula dirinya memutuskan untuk menjalani diet ekstrem.
"Dulu, tuh, aku punya negative body image tentang diri aku sendiri. Kalau disuruh ingat-ingat, sampai saat ini aku juga bingung, sih, dari mana sampai dulu aku bisa berpikir diri aku gendut, padahal sebenarnya nggak gendut," ucapnya.
Baca Juga : Mampu Turunkan Berat Badan Hanya Dalam Seminggu, Inilah Bukti Keunggulan dari Diet Apel
Gemar menyaksikan keindahan tubuh ramping para model Victoria's Secret berbuah keinginan dalam diri Tatjana Saphira untuk menjadi seperti mereka.
Lantas, meski tak terbilang berbadan gemuk, Tatjana Saphira menjalani diet agar tubuhnya lebih ramping seperti para model tersebut.
Sayangnya, Tatjana Saphira mengaku saat itu tak menyadari bahwa para model tersebut tak sembarangan mendapatkan tubuh ramping nan indah.
Selain menjalani diet ketat dengan "pengawalan" nutrisionis terpercaya, nyatanya mereka juga berolahraga secara fokus dan terstruktur dengan didampingi pelatih profesional.