Jangan Cuma Makan Wortel untuk Sehatkan Mata, Deretan Makanan Ini Juga Ampuh Jauhkan Mata dari Berbagai Penyakit!
SajianSedap.com - Sayur dan buah memang memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh.
Baik itu untuk kesehatan kulit, wajah, mata dan organ dalam.
Ada beberapa makanan, buah-buahan dan sayuran yang mainstream sering dikaitkan dengan kesehatan organ tertentu.
Salah satunya adalah wortel yang banyak orang tahu baik untuk kesehatan mata.
Namun, menjaga pola makan yang seimbang dan sehat pun menjadi kunci kesehatan mata dan mengurangi risiko penyakit mata.
Permasalahan pada mata dapat dihindari dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin, mineral, dan nutrisi.
Selain itu, melalui makanan sehat juga dapat mencegah permasalahan mata yang mungkin akan timbul.
Nah, selain wortel, deretan makanan ini baik dikonsumsi untuk kesehatan mata. Yuk kita simak!