Untuk menghindari kolesterol tinggi, harus mengatur makanan yang dikonsumsi.
Beberapa makanan memang berpotensi menaikkan kadar kolesterol.
Memiliki kolesterol tinggi membuat Anda berisiko terkena penyakit jantung.
Pola hidup yang tidak sehat seperti malas berolahraga dan tidak mengontrol asupan makanan yang tinggi kolesterol, dapat menyebabkan tubuh memiliki jumlah kolesterol LDL yang lebih banyak.
Baca Juga: Dianggap Sumber Penyakit, Nyatanya Durian Bisa Bikin Awet Muda sampai Cegah Penyakit Jantung!
Salah satu makanan yang bisa menaikan kolesterol adalah daging.
Tetapi, memakan daging dapat dilakukan dengan cara yang tepat jika tidak ingin kolesterol naik.
Berikut ini adalah cara memakan daging tetapi tidak menyebabkan kolesterol naik.
Artikel Berlanjut Setelah Video Di Bawah Ini :