Ampuh Jadi Obat Sejuta Umat, Cukup Pakai Bumbu Alami yang Sering Kita Jumpai Ini di Dapur! Begini Caranya
SajianSedap.com - Pertolongan pertama saat kita mendapatkan masalah kesehatan memang sangat dibutuhkan.
Namun kita tak sadar jika pertolongan pertama tersebut terdapat di dapur rumah kita.
Bahkan bahan-bahan tersebut dinilai sangat alami yang meminimalisir efek samping pada tubuh.
Daripada kita bergantung pada obat penghilang rasa sakit yang dibeli di toko cobalah ganti dengan obat penghilang rasa sakitalami yang ada di dapur kita.
Berikut ini deretan bumbu alami yang ampuh obati berbagai penyakit!
Baca Juga: Roasted Fish Cake with Made from Ground Catfish, A Perfect Snack For Leisure Time!
Baca Juga: Recipe of Fried Tahu with Petis Filings, A Tasty Late-Night Snack!
1. Kunyit
Bahan alami berwarna kuning ini dipercaya mampu mengobati semua jenis penyakit.
Ini terjadi karena adanya bahan aktif dalam kunyit yang disebut kurkumin.
Kunyit juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang bantu meringankan nyeri otot dan sendi serta meringankan pembengkakan.
Selain itu, kunyit juga punya sifat antioksidan, antijamur, antibakteri, antiviral, dan anti karsinogenik yang meningkatkan kecerdasan kesehatan kita.
2. Jahe
Jahe punya sifat anti-inflamasi yang membantu meringankan rasa sakit karena nyeri otot, sakit perut, nyeri dada, radang sendi, dan nyeri haid.
Baca Juga: Kesal Karena Susah Tidur? Coba Makan Buah Kiwi dan Keajaiban Ini Akan Langsung Terjadi!
Bahan ini bertindak sebagai agen yang baik dalam mengobati infeksi saluran pernapasan dan bekerja untuk mengobati batuk, sakit tenggorokan, dan bronkitis.
Studi menunjukkan jika mengonsumsi teh jahe bisa memberikan bantuan instan dari migrain.
Bahkan juga ampuh mengatasi perut .
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini
3. Buah ceri
Jika biasanya ceri hanya dijadikan pemanis dalam kue tart, siapa sangka buah ini juga bisa menjadi obat pertolongan pertama kita.
Buah ceri sangat baik untuk menghilangkan rasa sakit karena adanya senyawa antioksidan yang disebut anthocyanin.
Senyawa ini bisa membantu menekan senyawa inflamasi.
Menurut para penelitian di Michigan State University, bahan kimia yang menjadikan ceri menjadi merah dapat menghilangkan rasa sakit yang jauh lebih baik dibanding aspirin.
Senyawa tersebut dapat memberikan antioksidan dibanding dengan suplemen vitamin E.
4. Cengkeh
Punya sifat anti inflamasi, antioksidan, dan anti bakteri membuat cengkeh bisa membantu meringankan sakit gigi dan melawan infeksi di mulut.
Hal ini karena adanya senyawa aktif dalam cengkeh yang disebut eugenol, pereda nyeri alami.
Baca Juga: Dari Lele Sampai Mujaer, Benarkah Konsumsi Ikan yang Makan Kotoran Bisa Berbahaya Untuk Tubuh?
Baca Juga: Kesal Banyak Kutu di Beras Anda? Cuma Gunakan Bahan Dapur Ini, Dijamin Ampuh Mengusirnya!
Obat penghilang rasa sakit alami ini bisa membantu dalam menyembuhkan mual, pilek, sakit kepala, dan radang sendi.
5. Bawang putih
Bawang putih punya sifat anti bakteri, anti jamur, dan antivirus.
Bahan dapur alami ini bisa menyembuhkan infeksi telinga, mengobati parasit usus, dan nyeri artritis.
Bawang putih akan memberikan manfaat yang maksimal jika dimakan mentah.
6. Minyak zaitun
Minyak alami ini memiliki manfaat anti-inflamasi yang kuat.
Minyak zaitun mengandung senyawa alami yang disebut oleocanthal yang dapat membantu mencegah radang terkait arthritis.
Minyak zaitun extra virgin mengandung senyawa yang mirip dengan ibuprofen, yang membuatnya menjadi penghilang rasa sakit yang hebat.
Perlu diingat, jika semua bahan dapur tersebut harus dikonsumsi dengan kadar yang cukup.
Sebaiknya, imbangi juga dengan pola makan yang sehat, olahraga teratur, serta konsultasi dengan dokter.
Baca Juga: Bukan Dijilat Setan, Mendadak Memar Ternyata Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya! Anda Harus Waspada!