3. Memperbaiki Memori Otak
Pernahkah kamu mendengar kolin asam amino, memengaruhi sinyal syaraf dan membantu mengingat hal kecil setiap hari.
Menurut penelitian telur kaya akan kandungan kolin asam amino, dengan kata lain mengkonsumsi telur juga baik untuk memori otak.
4. Bagus untuk Darah
Telur juga mengandung banyak folat, yaitu sejenis vitamin B untuk membentuk sel darah baru.
Orang yang kekurangan folat, biasanya akan cenderung bisa berisiko terkena anemia.
Selain itu, folat juga penting bagi perkembangan janin.
Artikel Berlanjut Setelah Video Di Bawah Ini :