4. Wortel
Semangkuk wortel rebus yang dikonsumsi 1-2 kali sehari dapat membantu melebarkan pembuluh darah pada rahim sehinggan membantu menstruasi datang lebih awal.
Sumber betakaroten pada wortel dapat membantu merilekskan otot perut.
5. Kunyit
Satu cangkir minuman herbal hangat yang terbuat dari kunyit juga membantu wanita untuk menstruasi datang lebih awal.
Baca Juga: Jangan Pernah Minum Kopi Saat Menstruasi! Efek Mengerikan Ini Tanpa Sadar Menjalar dalam Tubuh Kita
Baca Juga: Daun Ubi Jalar Ternyata Bisa Sembuhkan Sakit Menstruasi! #SahabatSayur Harus Tahu Cara Konsumsinya
Kunyit dapat meningkatkan panas dalam rahim yang membantu merangsang aliran darah ke rahim sehingga mempercepat menstruasi.
6. Jahe
Satu sendok esktrak jahe dan campuran madu juga dipercaya dapat mempercepat menstruasi seminggu lebih awal.
Jahe meningkatkan panas dalam tubuh dan menginduksi periode menstruasi lebih awal.
Sifat antipasmodic pada jahe memberikan bantuan dari rasa kram dan sakit selama menstruasi terjadi.
Baca Juga: Bau Tak Sedap Saat Menstruasi? Tenang, Atasi Dengan 5 Bahan Dapur Ini
Baca Juga: Tidak Boleh Makan Nanas Saat Menstruasi, Sekadar Mitos atau Fakta?
Artikel Ini Telah Tayang di GridHealth.id dengan Judul 6 Makanan Ini Dipercaya Bantu Wanita Mempercepat Menstruasi, Catat ya