Cuma Rutin Makan Kemangi Campur Nasi, Efeknya Ternyata Tidak Main-main untuk Tubuh! Wanita Wajib Tahu

Cuma Rutin Makan Kemangi Campur Nasi, Efeknya Ternyata Tidak Main-main untuk Tubuh! Wanita Wajib Tahu

SajianSedap.com - Kalau makan di warung pecel ataupun beberapa makanan khas Indonesia, daun kemangi selalu hadir.

Selain timun dan kol, kemangi sering dijadikan lalapan yang pastinya cocok untuk setiap makanan.

Kemangi juga enak bila dimakan mentah-mentah, apalagi dicocol dengan sambel.

Nah, selain kenikmatannya tersebut, kemangi juga memiliki khasiat yang baik untuk tubuh, lho!

Kemangi adalah tumbuhan yang biasa tumbuh ketika musim hujan mulai berlangsung.

Baca Juga: Enggak Perlu Pakai Tenaga, Begini Tips Bersihkan Talenan dengan 3 Bahan Alami Ini, Dijamin Kinclong Seperti Baru!

Baca Juga: Jangan Dulu Makan Obat, Campuran Gula Merah dengan Susu Panas Ternyata Ampuh Atasi Berbagai Penyakit Ini!

Tumbuhan ini memiliki pohon berukuran kecil menyerupai rumput.

Tubuhnya dibalut oleh bulu halus yang aman untuk disentuh.

Baik dimakan langsung ataupun dicampur dengan nasi, simak segudang manfaat kemangi berikut ini.

Manfaat Daun Kemangi

Diketahui bahwa kemangi bisa kita temukan dan ditanam di kebun-kebun, di halaman rumah, di pinggir-pinggir jalan, di lapangan, dan di huma-huma. 

Umumnya tanaman ini ditanam sebagai tanaman yang dibudidayakan.

Adapun dataran yang tepat untuk tanaman ini adalah di dataran rendah hingga pada ketinggian 500 mdpl. 

Baca Juga: Dianggap Tak Sehat, Nyatanya Kopi Instan Miliki Manfaat Tak Terduga Untuk Kesehatan Hingga Bisa Cegah Penyakit Berbahaya Ini

Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Madu Ternyata Tidak Boleh Dicampur dengan Air Panas! Efeknya Bahaya Banget

Didalam bunga kemangi, terdapat biji yang banyak dimanfaatkan oleh masyarakat sebagai bahan pengganti biji selasih.

Daun tumbuhan kemangi memiliki rasa dan aroma yang khas.

Selain segar saat dikonsumsi, ternyata daun kemangi seperti dikutip Tribunjabar.co.id dari manfaatnyasehat.com, juga mengandung banyak manfaat yang baik untuk tubuh manusia.

1. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat daun kemangi yang pertama adalah sebagai obat penjaga kesehatan mata.

Daun kemangi mengandung vitamin A yang mampu menjaga kesehatan mata.

Cara mengkonsumsinya adalah dalam bentuk minuman atau dapat juga dimakan mentah bersama nasi.

Meskipun vitamin A yang terkandung dalam daun kemangi tidak sebanyak vitamin A dalam wortel, namun jumlah tersebut masih cukup untuk menjaga kesehatan mata.

2. Mengatasi Bau Mulut

Mungkin tidak banyak yang tahu, bahwa daun kemangi juga sangat ampuh mengobati masalah bau mulut.

Selain bau mulut, kemangi juga mampu menanggulangi bau badan yang tidak sedap.

Oleh karena itu, banyak ramuan tradisional yang melibatkan daun kemangi untuk mengobati masalah bau mulut dan bau badan.

Baca Juga: Enggak Usah Khawatir, Begini Tips Rahasia Masak Mie Instan Agar Lebih Sehat! Gampang Banget Cuma dengan 3 Langkah Ini

3. Melawan Menopouse Dini

Dibalik aromanya yang khas, daun kemangi merupakan tanaman herbal yang dapat dijadikan sebagai obat penunda menopouse.

Daun kemangi merupakan daun yang mengandung zat triptofan yang mampu menghambat datangnya menopouse.

Karena itulah, jika anda ingin agar lebih lambat mengalami menopouse konsumsilah dan kemangi setiap hari.

Baca Juga: Viral Masak Nasi dengan Bawang Putih Diklaim Dapat Obati Penyakit Serius, Ini Kata Ahli Gizi

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

Selain itu, zat triptofan dalam daun kemangi juga mampu menghambat terbentuknya keriput pada kulit dan juga mengangkat sel kulit mati.

Dengan begitu, anda akan menjadi lebih cantik dan sehat.

4. Mengobati Batuk dan Pilek

Khasiat daun kemangi yang berikutnya adalah sebagai pencegah batuk pilek.

Daun yang kerap dijadikan lalapan ini mengandung zat yang mampu menjauhkan bakteri penyebab batuk dan pilek.

Manfaat tersebut dapat anda dapatkan dengan meminum wedang kemangi saat hangat ketika musim dingin.

Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Begini Cara Rebus Telur yang Benar Supaya Bakterinya Betul-Betul Mati dan Tak Bikin Keracunan

Selain dapat mengobati batuk pilek, daun kemangi juga mampu menghangatkan tubuh sehingga tubuh dapat terasa nyaman.

5. Mengobati Keputihan

Di dalam daun kemangi terdapat kandungan antibiotik alami yang mampu membunuh kuman penyebab keputihan.

Cara memakainya adalah dengan memakan daun kemangi mentah-mentah bersama nasi.

Selain dapat menghindari keputihan, daun kemangi juga mampu menjaga aroma alat reproduksi agar tetap sedap.

Dengan begitu, anda akan merasa percaya diri saat berdekatan dengan suami.

6. Sebagai Antiradang

Manfaat yang berikutnya adalah sebagai obat anti peradangan hal tersebut dikarenakan daun kemangi mengandung zat cineole myrcene dan eugenol yang berperan sebagai antibiotik alami dalam tubuh.

Antibiotik tersebut berperan penting dalam mencegah terjadinya peradangan pada tubuh.

Karena itulah mengkonsumsi daun kemangi dapat membuat anda terhindar dari peradangan.

Baca Juga: Sering Diabaikan, Siapa Sangka Kebiasaan Mengunyah Makanan dengan Cepat Bisa Membahayakan Kesehatan

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Kegunaan dari tanaman ini yang keenam adalah sebagai obat penjaga kesehatan jantung.

Hal tersebut dikarenakan daun kemangi mengandung betakaroten dan magnesium yang sangat tinggi.

Tak heran jika dengan mengkonsumsi daun kemangi, jantung anda akan tetap terjaga kesehatannya.

Anda dapat mengonsumsi daun kemangi dalam bentuk daun asli atau sebagai minuman hangat. (*)

Baca Juga: Cara Masak Santan Agar Tidak Mudah Pecah, Cukup Perhatikan 4 Kunci Utama Ini, Gampang Ditiru

Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Khasiat Daun Kemangi yang Tak Hanya Nikmat untuk Lalapan, Bisa Obati Pilek Hingga Keputihan.