Iseng-iseng Makan Tahu Tempe Setiap Hari, Wanita ini Kaget Setelah Berat Badannya Turun 43 Kilo! Kok Bisa?

By Raka, Rabu, 19 Agustus 2020 | 19:15 WIB
Wanita ini hanya makan tahu dan tempe setiap hari hingga berat badannya turun sampai 43 kilogram (Sajian Sedap)

 

Dari situlah Collen memotivasi dirinya sendiri untuk mengubah gaya hidupnya.

Colleen mengubah pola makannya menjadi vegetarian dan memfokuskan diri pada porsi yang dimakan.

Wanita ini sukses menurunkan berat badan sampai 43 kg dengan makan tempe tahu

Menu utama dari dietnya adalah tahu dan tempe yang ditambah dengan beberapa sayuran organik.

Seperti brokoli, kembang kol, wortel, kacang panjang dan kecambah.

Colleen sendiri membuat menu makannya yang akan dikonsumsi baik untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan ngemil.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Alasan Mengapa Tempe Mendoan Harus Digoreng Setengah Matang! Unik dan Jadi #KemilauKulinerIndonesia

Berikut adalah diet plan Collen.

Menu sarapan: Milkshake protein dan sayuran organik

Makan siang: tahu dan tempe yang dikombinasikan dengan sayuran seperti brokoli

Makan malam: protein vegan dan sayuran

Camilan: Kertortilla rendah karbohidrat dengan selai kacang, pisang dengan selai kacang atau kue protein buatan sendiri.