Jangan Salah Kaprah, Makanan Tinggi Kolestrol ini Bukan Jadi Penyebab Serangan Jantung dan Stroke, Salah Satunya Telur Ayam
Sajiansedap.com - Sering kali, makanan tinggi kolestrol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa pendapat tersebut tidak selalu benar.
Sebagian besar kolesterol dalam darah diproduksi oleh hati Anda sendiri.
Ketika Anda makan makanan tinggi kolesterol, hati Anda menghasilkan kolesterol lebih sedikit.
Baca Juga: Pernah Diam-diam Terkena Tumor, Gisel Hindari Satu Jenis Makanan Ini Seumur Hidup, Wajib Tahu
Untuk alasan ini, kolesterol dalam makanan hanya memiliki efek kecil pada kadar kolesterol darah kebanyakan orang.
Studi menunjukkan bahwa makan makanan mengadung kolesterol tidak memiliki kaitan dengan serangan jantung atau serangan stroke.
Terlebih lagi, banyak makanan tinggi kolesterol adalah makanan sehat dan bergizi.
Berikut adalah 7 makanan tinggi kolesterol yang sangat sehat.