Bagian apel satu ini punya banyak manfaat
Saat makan apel, kamu lebih suka makan langsung dengan kulitnya atau mengupasnya terlebih dulu?
Hal ini memang sering jadi perdebatan. Ada yang bilang kulit apel punya banyak manfaat.
Namun, ada pula yang bilang harus mengupasnya karena banyaknya pestisida dan lilin yang melapisinya.
Lantas, manakah yang lebih sehat di antara keduanya?
Beberapa orang memilih mengupas kulit apel karena tak mau ambil risiko dengan kandungan yang melekat.
Padahal, ada manfaat yang akan kamu dapatkan dengan mengonsumsi apel bersamaan dengan kulit buahnya, antara lain:
1. Memberikan lebih banyak nutrisi
Mengupas kulit apel tidak menghilangkan nutrisinya. Namun, jumlah yang akan kamu dapatkan tentu berkurang.