3. Golongan darah AB
Tipe ini adalah darah yang paling langka, memiliki campuran antara tipe A dan B.
Asam lambung yang ada di golongan AB rendah seperti tipe A.
AB memiliki adaptasi terhadap daging seperti tipe AB.
Telur, makanan laut, dan sayuran hijau baik untuk golongan darah ini.
Orang-orang O memiliki asam lambung yang tinggi dan memiliki kemampuan yang sangat baik untuk mencerna protein hewani dan lemak.
Baca Juga: Terbuki Tepat! Karakter Orang Ternyata Bisa Dilihat dari Golongan Darah, Ada yang Egois Banget Ampun
Itulah mengapa protein tinggi misal daging, ikan, sayuran, buah sangat baik untuk mereka.
Jika biji-bijian dan kacang-kacangan dikonsumsi itu bisa menambah lemak di tubuh mereka.
Jadi hindarilah makanan-makanan yang mengandung karbo.
Jika kamu sedang melakukan program diet, ada baiknya patuhilah jenis makanan yang ada di daftar di atas.
Bagaimanapun juga rencana diet itu akan sukses jika diimbangi dengan olahraga dan gaya hidup sehat.
Baca Juga: Sebelum Meninggal , Dr. OZ Minta Pemilik Golongan Darah O Jangan Minum Obat Maag dengan Air, Kenapa?
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Daftar Makanan Sehat Sesuai Golongan Darah, Tipe B Paling Banyak Pantangan