Bukan Secentong, Ini Aturan Ambil Nasi Sekali Makan yang Harus jadi Acuan, Gak Boleh Sembarangan!

Dengan kata lain, Anda baik wanita maupun pria butuh sekitar 4- 5 kepal nasi dalam sehari.

Anda bisa membagi konsumsi nasi itu secara strategis.

Salah satu opsinya, yakni mulailah dengan makan 1,5 kepal nasi di pagi hari, 2 kepal nasi di siang hari, dan 1,5 kepal nasi di malam hari.

Bagaimana?

Sudah paham bagaimana menerapkannya?

Jangan lupa dicatat dan diingat ya!

Baca Juga: Unik! Di Negara ini Pohon 'Disuapi' Nasi Sebagai Pengganti Pupuk, Penjelasan Ahli Ini Pasti Bikin Kita Tak Percaya

Baca Juga: Makan Nasi Campur Garam jadi Kesukaan Mulan Jameela, Ternyata Ini yang Akan Terjadi Jika Keseringan Dikonsumsi Setiap Hari, Bahaya kah?

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jangan Sembarangan Ambil, Ini Porsi Ideal Nasi Sekali Makan"