Doyan Ayam Goreng Tapi Tetep Ingin Langsing? Ahli Gizi Bongkar 3 Trik Pangkas Kalori Ayam Goreng Hingga 40%

By Sera B, Sabtu, 21 November 2020 | 08:45 WIB
Begini cara memasak dan konsumsi ayam goreng dengan sehat, pangkas kalori dan lemak jenuh hingga 40% (Sajian Sedap)

3. Hindari bagian kulitBanyak orang mengidolakan bagian kulit saat menikmati sajian ayam goreng. Namun, demi hidup sehat Anda perlu menghindari bagian kulit ayam goreng.Menghilangkan kulit ayam dari menu makanan Anda bisa menghemat tumpukan kalori sebesar 37 persen dan 86 persen lemak jenuh.Komposisi tersebut bisa berdampak besar untuk lingkar pinggang dan kesehatan jantung.

Baca Juga: Kabar Baik! Lauk di Nasi Padang Ini ternyata Bisa Cegah Stroke nan Mematikan, Harus Dipilih Tiap Makan di Warung Padang

Baca Juga: Belajar dari Meninggalnya Istri Indro Warkop, Konsumsi Bumbu Dapur Ini Ternyata Bisa Cegah Kanker Paru-paruDengan mencoba cara membuat ayam goreng lebih sehat di atas, Anda bisa memangkas jumlah kalori dalam ayam goreng yang dikonsumsi.Apabila gaya hidup sehat ini menjadi kebiasaan, risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes bisa ditekan.

Artikel ini telah tayang di Tribun Manado dengan Judul: Cara Ampuh Memangkas Kalori Ayam Goreng Agar Lebih Sehat