Menu Diet Karbo Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal, Tertarik Mencoba?

Sedangkan, risiko kesehatan jangka panjang yang disebabkan oleh diet rendah karbohidrat mungkin termasuk:

Kekurangan gizi

Kehilangan kepadatan tulang

Masalah gastrointestinal

Baca Juga: Menu Diet Yuni Shara Supaya Langsing Menjelang Kepala 5, Cukup Dilakukan di Rumah dan Murah Banget

Beberapa orang tidak boleh mengikuti diet rendah karbohidrat kecuali diizinkan oleh dokter.

Kelompok orang ini termasuk mereka yang menderita penyakit ginjal dan remaja dalam masa pertumbuhan.

Perlu diingat juga, bahwa tidak semua orang bisa mendapat manfaat dari diet rendah karbohidrat.

Siapa pun yang berpikir untuk melakukan diet rendah karbohidrat sebaiknya berbicara dengan dokter sebelum memulai. 

Baca Juga: 'Sok Pencitraan!', Nikita Mirzani Pernah Bongkar Artis Inisial N Pemakai Narkoba, Sampai Ancam Sebar Bukti Rekaman ini

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel telah ditayangkan di intisari.grid.id dengan judul, Mau Turunkan Berat Badan dengan Diet Karbo, Begini 9 Tips Melakukannya, Salah Satunya Ketahui Jumlah Karbohidrat dalam Seporsi Makanan