Sajiansedap.com - Orang Indonesia pasti sudah tak asing dengan kacang hijau.
Kacang hijau sering dibuat menjadi bubur kacang hijau yang rasanya manis dan enak.
Bubur kacang hijau juga enak dimakan selagi hangat-hangat.
Tak hanya enak, manfaat kacang hijau juga tentunya tak diragukanlagi untuk tubuh.
Kacang hijau merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang mengandung banyak nutrisi.
Namun, tahukah kamu kalau manfaat kacang hijau juga baik untuk rambut?
Air rebusan kacang hijau ternyata bisa digunakan saat kita keramas, loh!
Lalu, apa ya manfaatnya?
Kita biasa keramas dengan menggunakan air biasa dan shampo.
Tapi, coba deh sekarang keramas dibasuh dengan air dari bahan alami.
Salah satunya yaitu dengan air rebusan kacang hijau.
Wah, kira-kira bagaimana ya cara menggunakannya?
Kacang Hijau untuk Rambut
Diketahui di dalam kacang hijau mengandung banyak nutrisi, misalnya protein, lemak, vitamin, fosfor, hingga zat besi.
Tak hanya itu, kacang hijau juga bisa dibilang bahan pangan yang menarik.
Pasalnya, tidak seperti bahan pangan lain, khasiat kacang hijau tidak akan berkurang meski telah lama direbus.
Salah satu khasiat kacang hijau yang sayang untuk dilewatkan adalah mengatasi rambut rontok.
Cara menggunakan kacang hijau untuk rambut ini juga gampang, loh.
Yuk dicatat bahan dan cara membuat racikan kacang hijau berikut ini.
Bahan-bahan:
- Segenggam kacang hijau|- Satu gelas belimbing air
Cara membuat:
1. Rebus kacang hijau dengan air. Saat merebus, perhatikan baik-baik kacang hijaunya, jangan sampai kacangnya pecah.
2. Setelah tampak agak matang dan kacang tidak pecah, angkat wadah rebusan tersebut.
3. Diamkan sejenak rebusan kacang hingga dingin.
4. Jika sudah dingin, Moms bisa langsung menggunakan air rebusan kacang hijau dengan cara membasahi kulit kepala sembari dipijat.
5. Biarkan kulit kepala mengering, baru bersihkan dengan keramas.
Bagaimana? Tertarik untuk mencobanya?
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Manfaat Air Rebusan Kacang Hijau untuk Tubuh
Selain itu, kita juga wajib tahu nih beberapa manfaat yang bisa Anda dapat jika rajin mengonsumsi air rebusan kacang hijau:
1. Peningkat Kesuburan
Kacang hijau merupakan salah satu bahan alami yang memiliki kandungan protein tinggi.
Kandungan protein inilah yang ternyata dapat membantu menyehatkan organ reproduksi pada wanita.
Proses reproduksi akan berlangsung secara stabil apabila Anda mengonsumsi air rebusan kacang hijau secara rutin.
Dengan begitu, tingkat kesuburan juga akan meningkat secara alami.
Kesuburan juga dapat terjaga dengan baik jika mengonsumsi zat besi dengan kandungan mineral yang cukup.
Selain membuat reproduksi menjadi sehat, kacang hijau juga dapat menyeimbangkan proses reproduksi wanita.
2. Atasi Anemia
Bagi para penderita anemia, kandungan zat besi yang tinggi menjadi kebutuhan utama.
Kacang hijau pada dasarnya memang memiliki kandungan zat besi yang tinggi sehingga sangat cocok untuk para penderita anemia.
Selain itu, air rebusan kacang hijau akan membantu untuk meningkatkan produksi sel darah merah sehingga meningkatkan eritrotis tubuh.
3. Atasi Gangguan Pengelihatan
Jika Anda merupakan seorang pekerja yang aktif berada di depan layar komputer atau gadget, maka Anda wajib mencoba konsumsi air rebusan kacang hijau.
Baca Juga: Biasakan Sarapan Kacang Hijau di Pagi Hari dan 5 Manfaat Luar Biasa Ini Akan Dirasakan Tubuh!
Hal ini demi menghindarkan diri dari gangguan kesehatan mata akibat sinar radiasi dari komputer atau gadget.
Pada umumnya, orang akan mengalami pandangan kabur setelah berjam-jam melihat layar yang terang.
Kandungan Vitamin A yang terkandung pada air rebusan kacang hijau menjadi solusi jitu mengatasi masalah ini.
4. Nutrisi Baik Untuk Ibu Hamil dan Janin
Jika Anda saat ini tengah mengandung, baiknya Anda ketahui ajaibnya konsumsi air rebusan kacang hijay ini.
Pasalnya, dalam satu gelas air rebusan kacang hijau terkandung vitamin A, vitamin E, vitamin B1, B2 serta omega 3 dan 6 yang baik untuk janin.
Selain itu, air rebusan kacang hijau juga mengandung asam folat, asam amino dan juga kalsium yang baik untuk perkembangan janin.
Tak hanya untuk kandungan, air rebusan kacang hijau juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil agar tak mudah terserang penyakit.
5. Kurangi Resiko Diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit paling mematikan di Indonesia dengan jumlah penderita mencapai jutaan orang.
Apalagi penyakit ini bisa terjadi akibat faktor genetik (keturunan).
Baca Juga: Sering Dijadikan Bubur, Siapa Sangka Kacang Hijau Juga Bisa Mencegah Penyakit Mematikan ini
Namun Anda tak perlu bingung, air rebusan kacang hijau memiliki kadae glukosa yang sangat rendah.
Sehingga sangat baik untuk dikonsumsi para penderita diabetes atau orang yang memiliki resiko diabetes.
Bagaimana? Mujarab bukan air rebusan kacang hijau sebagai bahan alami segala penyakit?
Jika sudah mengetahui khasiatnya, tunggu apalagi? Selamat mencoba!
Sebagian artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Ajaib! Hanya dengan Membasahi Kulit Kepala dengan Air Rebusan Kacang Hijau, Masalah Rambut Ini Bisa Seketika Teratasi