Misalnya, kurang tidur, terlambat makan, atau cemas berlebihan.
Lebih baik, istirahatkan tubuh dulu saat stres.
6. Mengikat rambut terlalu kencang
Mengikat rambut ke belakang memang terasa ringkas dan rapi.
Namun jika Anda mengikat terlalu kuat, dan memakai tatanan tersebut sepanjang hari, hal itu bisa jadi penyebab sakit kepala.
Karena, ikatan rambut bisa menarik kulit kepala dan menciptakan ketegangan.
Coba kendurkan sedikit ikatannya untuk meredakan sakit kepalanya.
7. Mengalihkan hormon
Mengganti alat kontrasepsi bisa menghilangkan kadar estrogen dan menyebabkan sakit kepala.
JIka hal itu adalah masalah yang berulang, berkonsultasilah dengan dokter kandungan Anda untuk mendapatkan alternatifnya.
Misalnya, kontrasepsi yang rendah estrogen.