Glukosa, juga disebut gula darah, adalah sumber energi bagi tubuh.
Insulin memindahkan glukosa dari darah ke dalam sel sehingga dapat digunakan untuk energi.
Dengan diabetes, tubuh tidak menghasilkan insulin yang cukup, atau tubuh tidak bisa menggunakan insulin dengan baik.
Akibatnya gula ekstra tetap dalam darah, sehingga kadar glukosa darah (gula darah) meningkat.
Bagi orang-orang yang tidak menderita diabetes, masalah utama dengan makan banyak gula dan minum minuman manis adalah bahwa hal itu dapat membuat mereka kelebihan berat badan.
Dan kelebihan berat badan memang meningkatkan risiko diabetes.
2. Penderita diabetes tidak pernah bisa makan manis-manisan
Manis-manisan penuh dengan gula biasa, yang meningkatkan jumlah glukosa dalam darah lebih dari makanan lain.
Tetapi makanan manis tidak terlarang bagi penderita diabetes, asalkan terencana.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :