Terri Ann 123 Diet Plan, memiliki tiga tahap yang cocok pada basis mingguan.
Tahap pertama adalah membatasi asupan karbohidrat bertepung dan meningkatkan asupan protein, sayuran, dan lemak sehat dalam rangka menurunkan berat badan.
Tahap kedua, memperkenalkan kembali buah dan diet meningkatkan asupan karbohidrat bertepung.
Tahap ketiga, terus menikmati buah sambil membatasi karbohidrat bertepung.
Sebagai bagian dari rencana, pengguna diberi daftar makanan yang disetujui dan contoh rencana makan mingguan untuk diikuti.
Dalam dua tahun, Kimberley berhasil menurunkan berat badan sebanyak 33 kg.
Baca Juga: Menu Diet Pisang, Ini Cara Memilih Pilih Pisang Berdasarkan Tingkat Kematangan untuk Diet Sehat
Awalnya dia tidak mengikuti rencana diet secara keseluruhan, namun tekadnya membuatkan hasil dengan penurunan berat badan selanjutnya sebanyak 12 kg.
Kimberley hanya mengikuti beberapa prinsip untuk menurunkan 12 kg berat badannya.
Pada tahun 2018, perencanaan diet yang dia temukan sebelumnya ternyata cocok dengan gaya hidupnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :