SajianSedap.com - Gigi yang berlubang, kerap membuat banyak orang kelimpungan.
Pasalnya gigi berlubang biasanya akan membuat kepala pusing, ngilu gigi, gusi bengkak bahkan bisa saja bernanah.
Alhasil Anda pun terkadang harus ke dokter untuk mengobati gigi Anda, dan tentu saja biayanya tidak murah.
Bahkan, terkadang Anda harus merogoh dompet ratusan ribu hingga jutaan rupah untuk pengobatan gigi Anda.
Nah, jika Anda sedang mencari solusinya mengobatinya, ternyata modalnya cuma menggunakan minyak kelapa lho.
Lalu bagaimana minyak kelapa bisa mengobati gigi berlubang? simak ulasannya.
Mengobata Gigi Berlubang dengan Minyak Kelapa
Gigi berlubang biasanya identik dengan kebiasaan tidak menjaga kebersihan gigi.
Namun kebiasan merokok, jenis makanan dan tekstur makanan yang dikonsumsi, ternyata juga berpengaruh.
Gigi berlubang yang sudah parah bahkan bisa membuat ngilu yang bisa saja menganggu aktivitas.
Nah, ternyata untuk mengobatinya tidak perlu lho pergi ke dokter.
Pasalnya minyak kelapa bisa menjadi solusi mengobati gigi berlubang.
Minyak kelapa dapat mengeluarkan bakteri dari gigi secara alami karena mampu mencegah gigi berlubang.Anda hanya perlu menggunakan sesendok minyak kelapa untuk kumur selama 20 menit hingga air liur dan minyak berubah warna menjadi putih susu.
Namun jangan menelan air tersebut.
Dikutip dari Nakita.id, minyak kelapa mengandung asam laurat, asam lemak dengan sifat antimikroba yang bisa membunuh kuman penyebab gigi berlubang.Pengobatan dengan menggunakan minyak atau oil pulling ini juga merupakan terapi mulut tradisional yang berawal dari India.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Sehingga tentu saja bisa membersihkan kotoran pada gigi berlubang penyebab ngilu gigi.
Selain itu, manfaat berkumur dengan minyak kelapa juga bisa mengobati gusi bengkak.Sebuah studi pada 2015 yang melibatkan 60 remaja penderita gingivitis atau radang gusi menemukan bahwa oil pulling dengan minyak kelapa mengakibatkan penurunan plak gigi sebesar 50 persen.
Selain menggunakan minyak kelapa, beberapa caralain juga bisa Anda gunakan untuk mengatasi gigi berlubang.
1. Ubah Kebiasaan MakanUbah kebiasaan makan sembaranganmu dengan beralih ke makanan sehat.Pasalnya, menurut The British Medical Journal perubahan pola makan dapat memperbaiki kerusakan gigi.
Baca Juga: Belajar dari Resto Terkenal saat Rebus Ayam, Ternyata Cuma Cemplungkan Air Kelapa ke Dalam Rebusan, Hasilnya Langsung Bikin NagihTerlebih bila kamu senang mengonsumsi makanan manis, yang menyebabkan kerusakan gigi karena asam fitat dapat menghambat penyerapan kalsium.Selain itu, konsumsi makanan yang tinggi klsium untuk tulang dan gigi, seperti susu, yogurt, krim asam, dan keju.Tak hanya itu, ubah kebiasaan minum manis, soda, jus, dengan air putih.2. Kunyah Permen KaretPermen karet juga bisa digunakan untuk mencegah kerusakan gigi.Akan tetapi, permen karet yang dimakan adalah yang tanpa gula.
Pasalnya, gusi secara alai mengandung xylitol, pemanis alami dan tidak menyebabkan bakteri tumbuh di mulut.Dengan mengunyah permen karet, maka produksi air liur yang mampu membersihkan sisa makanan.3. Bersihkan dan Ganti Sikat Gigi secara teraturMengganti sikat gigi secara teratur juga sangat diperlukan, terlebih setelah bulu sikat sudah tidak nyaman digunakan.Pilih sikat gigi yang bulunya dapat menjangkau celah-celah geraham.
Baca Juga: Bocoran dari Pemilik Warteg! Ternyata Bukan Kecap yang Bikin Tempe Bacem Jadi Manis dan Gurih, Cemplungkan 2 Bahan ini RahasianyaJangan gunakan penutup untuk sikat gigi karena akan menampung mikroorganisme dan bakteri.Cukup bilas sikat gigi dengan air sebelum dan sesudah digunakan dan biarkan hingga kering.
Jangan tinggalkan sikat gigi di kamar mandi yang sama dengan toilet karena dapat terkena bakteri.4. Gosok gigi dengan baik dan benarGosok gigi selama 2 menit minimal dua kali sehari.Bersihkan sisa makanan yang menempel dengan benang gigi bila tidak terjangkau sikat gigi.Gunakan obat kumur usai gosok gigi.
5. Minum suplemen dan vitaminKonsumsi makanan yang kaya akan serat seperti buah, kacang-kacangan, dan sayuran yang baik untuk gigi.Selain itu, apel, pisang, kubis, dan kacang polong, gandum utuh, ikan laut.Kandungan viitamin, zat besi hingga magnesium dan mineral baik untuk memperkuat gigi.
Baca Juga: BERITA POPULER : Dari Manfaat Rendam Baju Putih Dekil dalam Air Panas sampai Air Kelapa Jadi Rahasia Rebung Gak Bau Pesing6. Buat odol sendiriBuat pasta gigi remineralisasi sendiri dari bahan-bahan seperti 4 sdm bubuk kalsium, 1 sdm stevia, 1 sdm garam laut, 2 sdm baking soda, 1/4 cangkir minyak kelapa.Jangan gunakan lebih dari 20 hari karena tidak mengandung fluoride.
Bagaimana mudah bukan?
Ingat, pengobatan menggunakan bahan alami membutuhkan kesabaran dan ketelatenan.
Namun dampak jangka panjangnya bisa Anda rasakan.
Semoga bermanfaat Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul 8 Cara Pulihkan Gigi Berlubang dengan Mudah, Mulai dari dengan Minyak Kelapa hingga Permen Karet