5. Membakar lemak lebih cepat
Ketika diminum, madu meningkatkan metabolisme dengan menghasilkan efek termogenik pada tubuh.
Ini berarti membantu membakar lemak tanpa banyak usaha.
6. Mencegah batuk
Madu adalah anti inflamasi alami, sehingga dengan mengonsumsi satu sendok makan yang dicampur dengan air hangat setiap malam, dapat meminimalisir iritasi pada tenggorokan dan terhindar dari batuk.
Bonusnya, madu adalah antibiotik yang baik dan dapat membantu melawan bakteri di tenggorokan.
7. Sebagai anti penuaan
Cara alami untuk memperlambat penuaan adalah dengan mengonsumsi antioksidan.
Nah, madu mengandung antioksidan tersebut.
Mengonsumsi madu sebelum tidur akan membantu melawan tanda-tanda penuaan dari dalam.