1. Minum Wedang Jahe
Manfaat menambahkan jahe ke kopi bisa berikan khasiat luar biasa
Sejak zaman dahulu, wedang jahe dikenal menjadi minuman saat Anda merasa tidak enak badan.
Cara ini berlaku juga ketika Anda sedang mengalami nyeri menstruasi.
Jahe ternyata dapat mengurangi peradangan yang terjadi saat menstruasi.
Selain itu, jahe juga dapat mengurangi rasa mual akibat haid.
Anda bisa memanfaatkan jahe dengan merebus air lalu memasukkan jahe yang sudah digeprek.
Setelah itu, rebus beberapa saat hingga dirasa cukup.
Wedang jahe juga bisa Anda tambahkan dengan gula pasir atau gula merah secukupnya.