Zat besi berguna untuk mendorong produksi sel darah merah.
Itulah mengapa sangat perlu mengonsumsi zat besi agar tidak mudah terserang anemia, atau kekurangan sel darah merah.
Lalu, apakah ada cara untuk membuat makanan olahan berbahan biji labu?
Tenang, biji labu mudah untuk dibuat makanan ringan.
Sama seperti biji bunga matahari, ternyata biji labu bisa dibuat menjadi kuaci.
Bagaimana cara membuat kuaci dari biji labu?
Baca Juga: Menu Diet Tanpa Nyiksa, Cukup Lakukan 8 Kebiasaan Sederhana Ini, Berat Badan Bisa Turun Dengan Cepat
Cara membuat biji labu menjadi camilan yang bisa meredakan nyeri saat menstruasi ternyata tak begitu sulit.
Berikut adalah cara membuat camilan lezat dari biji labu:
1. Siapkan bahan, yaitu biji labu, garam, dan minyak zaitun
2. Bersihkan biji labu hingga bersih