Manfaat Ubi Ungu Lainnya
Masih dari video yang sama, dokter Saddam menjelaskan manfaat lain dari ubi ungu.
1. Melancarakan sistem pencernaan
Selain rendah kalori, ternyata ubi ungu juga mengandung tinggi serat.
Makanan yang banyak mengandung serat ternyata sangat baik untuk kesehatan pencernaan.
Vitamin dan mineral yang terkandung dalam ubi ungu ternyata juga baik untuk pencernaan.
Baca Juga: Resep Kue Lumpur Ubi Ungu Enak, Kreasi Ubi Ungu yang Selalu Mencuri Perhatian
Hal ini juga berdampak pada kesehatan tubuh lainnya.
Salah satu efek jika pencernaan baik adalah Anda bisa terbebas dari sembelit.
Jika pencernaan baik, kadar kolesterol juga akan terkontrol.
2. Menaikkan berat badan
Tak hanya menurunkan berat badan, ubi ungu ternyata bisa digunakan untuk menaikkan berat badan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.