Sebagai gantinya, gabungkan olahraga dengan diet bergizi berdasarkan makanan utuh.
Jus seledri rendah kalori dapat membantu menurunkan berat badan jika Anda meminumnya ketimbang memilih minuman berkalori lebih tinggi.
Menu Diet Sarapan
Banyak orang yang memikirkan berbagai cara menurunkan berat badan yang paling cepat.
Mencoba berbagai jenis diet salah satunya seperti intermitten fasting, diet keto, diet air putih, diet mayo, dan masih banyak lagi.
Cara-cara artis menurunkan berat badan mereka juga jadi pilihan banyak orang untuk menurunkan berat badan seperti Tya Ariestya, Nagita Slavina, IU, Bae Suzy, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Menu Diet Tetap Makan Nasi Ini Rugi Kalau Sampai Dilewatkan, Bisa Kurus Asal Ikuti Panduan Ini
Tapi daripada pusing mencari jenis diet yang mau ditiru, coba dimulai dengan cara yang paling sederhana yaitu sarapannya.
Sarapan kerap dianggap remeh sampai tidak sedikit orang yang rela tidak makan pagi karena saking sibuknya atau mengurangi makanan demi menurunkan berat badan.