Jangan Sembrono! Kebiasaan Minum Kopi dengan Perut Kosong di Pagi Hari Ternyata Bisa Bikin Menderita Seumur Hidup, Ahli Ini Sudah Peringatkan Bahayanya

Dampak Buruk Minum Kopi di Pagi Hari

Dikutip dari laman WebMD (28/8/2005) artikel "Coffee Is No. 1 Source of Antioxidants" menyebutkan bahwa kopi merupakan salah satu sumber antioksidan yang baik.

Antioksidan sendiri merupakan zat yang bermanfaat bagi tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.

Namun perlu diketahui bahwa minum kopi bisa menyebabkan berat badan naik akibat beberapa kebiasaan yang tidak sehat.

Salah satunya adalah kopi yang diminum saat perut kosong di pagi hari.

Baca Juga: Ibu-Ibu Jangan Lagi Sajikan Kopi Buat Suami, Mending Berikan Air Rebusan Daun Kemangi dan Minum Saat Perut Masih Kosong, Manfaat Luar Biasa Ini Pasti Terasa dalam Sekejap

Seorang ahli diet memaparkan mengenai hal ini.

"Ketika kita minum kopi dalam kondisi perut kosong, gula dalam kopi akan masuk ke aliran darah kita lebih cepat dan memberikan efek buruk pada tubuh," papar ahli diet Amelia Brown, RD.

Saat gula memasuki tubuh lebih cepat, gula akan diserap dan disimpan di tubuh kita.

Hal ini ternyata berkontribusi pada penambahan berat badan.

Faktor lain yang perlu diperhatikan, mengonsumsi terlalu banyak gula di pagi hari dalam perut kosong dapat memengaruhi kebiasaan makan kita.