Manfaat Daun Talas Untuk Kesehatan
Dilansir dari healthbenefitstimes, berikut ini potensi manfaat daun talas untuk kesehatan.
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Daun yang dimasak mudah dicerna. Dengan kandungan serat makanan yang tinggi, sangat membantu untuk menjaga sistem pencernaan.
Serat menambah jumlah besar pada tinja dan menormalkan gerakan usus. Ini juga mencegah masalah pencernaan seperti sembelit dan sindrom iritasi usus besar.
Baca Juga: Cuma 20 Menit Rebus Daun Talas dan Minum Airnya, Jangan Kaget Tidak Perlu Lagi Habis Biaya ke Dokter
Selain itu, serat menurunkan kemungkinan kanker usus besar.
2. Menjaga kesehatan penglihatan
Daun talas memiliki banyak vitamin A yang penting untuk fungsi tubuh bahkan mata.
Ini meningkatkan kesehatan mata, menjaga ketajaman penglihatan dan mencegah berbagai gangguan mata seperti kebutaan, miopia dan katarak.
3. Mencegah kanker
Asupan talas yang dimasak secara teratur membantu menangkal penyakit seperti kanker.
Hal ini karena adanya vitamin C, antioksidan kuat yang mencegah penyakit umum seperti batuk, pilek dan kanker.