Tolong Ingatkan Pembantu, Mulai Sekarang STOP Potong Wortel Sebelum Dimasak, Siap-siap Menyesal Kehilangan Hal Paling Penting ini

2. Mengontrol gula darah

Anda punya penyakit diabetes?

Sebaiknya mulai sekarang Anda mulai mengonsumsi wortel.

Wortel secara alami memiliki rasa yang manis.

Namun, wortel memiliki indeks glikemik yang rendah dan tidak membuat gula darah meningkat dan aman dikonsumsi oleh orang dengan diabetes.

Baca Juga: Bak Kembali Jadi Perawan, Wanita ini Sukses Bikin Miss V Tidak Lagi Kendur Cuma Modal Wortel, Gak Nyangka Banget!

3. Menjaga tekanan darah

Menjaga tekanan darah agar tetap stabil sangat penting bagi penderita hipertensi.

Apalagi jika perlu tekanan darah bisa diturunkan.

Wortel mengandung serat dan potasium yang baik untuk menjaga tekanan darah.

American Heart Association menyarankan untuk mengurangi konsumsi garam dan meningkatkan konsumsi potasium, seperti wortel.

Potasium bisa membuat pembuluh darah mengalami relaksasi sehingga bisa menurunkan tekanan darah serta menjaga kesehatan jantung.

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Mulai Sekarang Jangan Lagi Memotong Wortel Sebelum Merebusnya, Bisa Rugi karena Melewatkan Manfaat Kesehatan Wortel Utuh Ini

Baca Juga: Heran Kakek Sebelah Rumah Segar Bugar, Ternyata Rahasianya Cuma Minum Air Rebusan Wortel Setiap Pagi, Dijamin Tubuh Terhindar Dari Penyakit Mematikan Ini