SajianSedap.com - Selain buahnya, Anda pasti tahu jika jantung pisang juga bisa dikonsumsi.
Bakal buah pisang ini sudah sejak lama kerap dimanfaatkan untuk berbagai olahan.
Biasanya sebagian orang sering mengolah jantung pisang ini dalam bentuk pelas atau bothok, ditumis atau bahkan dijadikan pepes.
Tapi jika Anda ingin mendapatkan khasiat yang lebih mujarab lagi, cobalah konsumsi jantung pisang yang hanya direbus saja.
Ternyata mengonsumsi jantung pisang ini memiliki khasiat kesehatan yang tak terduga, bisa selamatkan banyak orang dari berbagai penyakit.
Lalu apa saja manfaat jantung pisang ini?
Manfaat Konsumsi Jantung Pisang
Jantung pisang mengandung Vitamin A, B, C, E, serat, tiamin, niasin, dan asam pantotenat.Selain itu, jantung pisang juga mengandung kalsium, magnesium, fosfor, tembaga, mangan, besi, kalium, seng, protein dan karbohidrat.Itu membuat jantung pisang memiliki sifat antibakteri, antimikroba, anti-kanker, antivirus, anti-inflamasi, dan antioksidan.
Hal itu pada akhirnya dapat membantu Anda melawan radikal bebas yang memiliki efek negatif pada tubuh.Manfaat jantung pisang bagi kesehatan Anda:
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Meredakan Sembelit
Konsumsi jantung pisang dapat menyehatkan pencernaan Anda dan menghilangkan sembelit.Serat tak larut dari jantung pisang adalah serat yang membantu pencernaan.5. Mencegah KankerKhasiat anti kankernya dapat membantu mencegah dan membunuh sel kanker saat masih dalam tahap awal.
Baca Juga: Kabar Bahagia bagi Pengidap Hipertensi! Cukup Rendam Belimbing Semalaman Lalu Minum di Pagi Hari, Efeknya Bisa Bikin Nggak Perlu Ke Dokter Setahun6. Memperkuat RahimJantung pisang menguntungkan bagi wanita.Cukup campur jantung pisang, biji jintan, dan lada, lalu rebus dalam air dan tambahkan seperempat sendok teh garam dan bubuk kunyit.7. Menurunkan Berat BadanKandungan serat jantung pisang membantu orang yang mengalami kelebihan berat badan untuk menguranginya.8. Menyehatkan GinjalPotasium yang dikandungnya dapat membantu mengurangi risiko batu ginjal.
9. Anti PenuaanIni membantu melawan radikal bebas, sehingga memperlambat penuaan dan menyembuhkan masalah kesehatan lainnya.10. Melawan DepresiMagnesium, ditemukan dalam bunga pisang, memiliki kemampuan untuk memerangi depresi, kecemasan, dan meningkatkan mood seseorang.
Cara Memilih Jantung Pisang yang Bagus
Jika Anda ingin mengonsumsi jantung pisang, ada tips untuk memilihnya agar mendapatkan kualitas yang bagus.
Pilihlah jantung pisang yang sudah tua untuk diolah jadi masakan.
Jantung pisang yang tua sudah banyak mengeluarkan pisang.
Sehingga bagian jantungnya lebih tidak sepat rasanya.
karena bagian jantung pisang yang akan berubah menjadi pisang tidak banyak menghasilkan getah.
Makanya, jenis jantung pisang seperti ini bisa kita gunakan untuk diolah menjadi masakan.
Baca Juga: Jangan Mau Ketergantungan Obat! Coba Rutin Minum Air Rebusan Daun Bawang Mulai Hari Ini, Efeknya 100 Kali Lebih Ampuh Dari Obat DokterArtikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 10 Manfaat Tak Terduga Jantung Pisang untuk Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kuatkan Ginjal