Bakal Jauh-jauh dari Serangan Jantung Hingga Kanker, Cuma Modal Makan Sayur Hijau Ini Bisa Bikin Tubuh Sehat Terus, Efeknya Kerasa Seumur Hidup

Bahaya Kekurangan Vitamin K

Beberapa dampak pada kesehatan akibat kekurangan vitamin K seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky berikut ini.

1. Masalah jantung

Kekurangan vitamin ini akan sangat berpengaruh pada penyakit kardiovaskular. Salah satunya adalah penyakit jantung.

57 persen individu meninggal karena serangan jantung yang dosebabkan karena kurang vitamin K.

Baca Juga: Tetangga Sampai Heran Sekeluarga Jarang ke Rumah Sakit, Ternyata Rahasianya Cuma Makan Sayur Nangka Muda Tiap Hari, Efeknya Dahsyat Banget

2. Osteoporosis

Vitamin K adalah nutrisi vital bagi tubuh. Tidak hanya membantu pembekuan darah, tapi vitamin K juga berfungsi dalam kalsifikasi arteri dan metabolisme tulang.

3. Penuaan

Terlihat lebih tua dari usia sebenarnya? Mungkin kamu kekurangan vitamin K. Karena vitamin ini bisa membantu memperkuat tulangmu agar tetap gesit dan awet muda.

4. Kanker

Vitamin K memiliki sifat antikanker yang bisa mencegah terjadinya penyakit mematikan ini.