Banyak Dijual di Pasar Tapi Jarang Dibeli, Sayur Pakis Ternyata Jadi Kunci Hidup Panjang Umur, Efeknya Bakal Kerasa Puluhan Tahun

5. Mencegah anemia

Bila sering merasa pusing, sakit kepala, hingga mengantuk, mungkin tubuh kamu kekurangan zat besi sehingga memicu gejala anemia.

Kondisi ini ternyata bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, seperti daun pakis, lo.

Baca Juga: Sekeluarga Bisa Sehat dan Panjang Umur, Modalnya Cuma Makan Telur Puyuh Tiap Hari, Penyakit Mematikan Ini Ogah Masuk Tubuh

Pakis untuk Mencegah Kolesterol Naik dan Aman untuk Penderita Diabetes

Manfaat Pakis Hijau baik sekali untuk mencegah kolesterol naik.

Ini akan membuat tubuh para penderita kolesterol jauh lebih baik.

Mereka tidak bingung lagi harus makan pakai apa. Cukup pakai sayur pakis ini saja.

Selain itu, khasiat Pakis Hijau yang rendah gula dan lemak ini juga baik untuk penderita diabetes.

Cocok dikonsumsi walaupun sedang kumat diabetesnya.

Artikel ini telah tayang di GridKids dengan judul 5 Manfaat Tamanan Pakis yang Menyehatkan Tubuh dan Enak Dimasak