Agar tak berisiko, minumlah air hangat satu jam sebelum tidur.
Jadi sebelum mata memejam, Anda sudah bisa buang air kecil terlebih dahulu.
Hindari pula meminum air hangat yang mengandung kafein seperti teh dan cokelat.
Karena kafein memiliki efek diuretik dan memicu kandung kemih untuk buang air kecil lebih banyak.
Jangan Campur Madu dengan Air Panas
Khasiat madu memang sudah tak bisa diragukan lagi.
Bahkan madu juga sering digunakan sebagai campuran obat.
Namun, siapa sangka jika madu dicampur dengan bahan ini malah membuat khasiat baiknya hilang.
Dilansir dari Suar.id, menjadi salah satu makanan paling menyehatkan, nyatanya madu justru akan hilang khasiatnya jika dicampurkan dengan bahan satu ini.
Bahan ini adalah air panas.
Seperti yang diketahui, terkadang ada orang yang mengonsumsi madu dengan dicampurkannya ke air panas atau air hangat.
Namun tahu tidak, begitu kita mencampurkan madu ke dalam air panas atau hangat, madu justru akan merugikan untuk kita, lho!