1. Wortel
Kandungan vitamin A dalam wortel memang dikenal baik untuk mata.
Beta karoten dalam wortel dapat melindungi kulit dari kerutan yang disebabkan oleh sinar matahari.
Dr. Ian Stephen salah seorang peneliti dari University of Nottingham mengungkapkan wortel dapat membuat warna kulit menjadi sehat dan menarik.
Vitamin A dalam wortel dapat membuat wajah menjadi lebih berseri dan terlihat tampak jauh awet muda.
2. Bawang putih
Kandungan anti-bakteri dalam bawang putih ternyata baik bagi kulit.
Bawang putih bisa mengatasi infeksi kotoran dan bakteri yang bisa menyebabkan masalah kulit.
Radang ringan di kulit bisa dikurangi dengan bawang putih karena memiliki kandungan antioksidan yang dapat mengusir bakteri.
Research Center for Cell Fate Control di Korea mengungkapkan bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi atau anti-peradangan yang baik untuk menjaga kulit.