Lemak di leher adalah hasil dari kelebihan lemak di badan. Mengurangi asupan kalori setiap hari, bisa menjadi cara menghilangkan lemak di leher yang sangat efektif.
Biasanya, dengan mengurangi sekitar 500 kalori setiap hari, kita bisa menurunkan berat badan sampai 0,5 kilogram per minggu.
Benarkah Makan Sebelum Olahraga Sebabkan Serangan Jantung?
Ada yang bilang kalau makan sebelum olahraga jadi penyebab serangan jantung ini.
Bernakah hal itu?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Ternyata tidak sama sekali, lo.
Dilansir Livestrong.com, justru kalau kita tidak makan sebelum olahraga, hal itu yang menyebabkan masalah bagi tubuh.
Soalnya tubuh pasti memerlukan tenaga untuk olahraga.
Kalau tubuh tidak mendapat asupan makanan sebelum olahraga, dampak jangka pendeknya kita akan lebih cepat merasa lelah.