Baik radikal bebas yang berasal dari oksidasi tubuh mupun polusi dari luar.Nah mengkonsumsi ikan sidat yang kaya akan vitamin A ini akan membantu meningkatkan imunitas tubuh, karena berperan sebagai antioksidan alami.
Sehingga daya tahan tubuh kita lebih terjaga.5. Membantu mencegah kankerSalah satu fungsi Vitamin A adalah mampu melawan kanker dengan menekan pertumbuhan DNA dalam sel-sel kanker.Nah ikan sidat yang kaya akan vitamin A ini tentunya dapat membantu mencegah penyakit kanker.6. Membantu menyembuhkan lukaMasih dengan vitamin A yang terkandung di daging ikan sidat.
Yang mana vitamin A dapat membantu menjaga kesehatan jaringan di dalam tubuh.
Sehingga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka.7. Membantu mencegah penyakit aterosklerosisMengkonsumsi ikan sidat terbukti mampu mencegah munculnya penyakit aterosklerosis dan juga sekaligus mengurangi keletihan.8. Membantu mengatasi lemak jahatLemak tak baik atau lemak jahat yang ada dalam darah kita bisa berkurang.
Sehingga mengkonsumsi ikan sidat secara teratur sangat cocok bagi kita yang sedang menjalani program diet.9. Membantu memperbaiki sirkulasi kapilerFungsi dari pembuluh kapiler adalah sebagai tempat pertukaran cairan, makanan, hormon, elektrolit, dan juga bahan bahan lainya.
Secara otomatis rusaknya pembuluh kapiler bisa mengakibatkan berbagai macam penyakit.Nah jika kita mengkonsumsi ikan sidat secara teratur, tentunya akan membantu memperbaiki sistem sirkulasi kapiler dalam tubuh.10. Mampu menjaga tekanan darahDengan mengkonsumsi ikan sidat mampu menjaga tekanan darah kita agar tetap normal dan stabil.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tak Kalah dari Ikan Salmon, Ini Kandungan dan Manfaat Ikan Sidat Bagi Tubuh