Cukup 5 Menit Saja, Coba Rebus Terong Lalu Makan Setiap Hari, Kakek ini Sujud Syukur Setahun ke Depan Jadi Gak Perlu ke Rumah Sakit

6. Manajemen berat badan

Serat makanan dapat membantu orang mengatur berat badannya.

Baca Juga: Sampai Lupa Kapan Terakhir Minum Obat, Maka Terong Bisa Bantu Atasi Diabetes Sampai Darah Tinggi, Cobain Sekarang

Seseorang yang mengikuti diet tinggi serat cenderung tidak makan berlebihan, karena serat dapat membantu seseorang merasa kenyang lebih lama.

Terong mengandung serat dan rendah kalori, sehingga bisa berkontribusi pada diet sehat dan rendah kalori.

7. Mendukung kesehatan mata

Terong juga mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin.

Lutein tampaknya berperan dalam kesehatan mata.

Zat ini juga dapat membantu mencegah degenerasi makula terkait usia, yang dapat menyebabkan hilangnya penglihatan pada orang tua.

Nah itulah beberapa manfaat dari makan terong rebus.

Yakin gak mau memulainya dari sekarang?

Artikel ini sudah tayang di Gridpop dengan judul: Nyesel Kalau Nggak Nyoba, Rutin Konsumsi Terong Rebus Dapat Lindungi Tubuh dari Kanker, Simak Berikut Ini Segudang Manfaat Lainnya yang Jarang Diketahui!

Baca Juga: Pantas Tak Pernah Lihat Orang Sekampung Sakit, Ternyata Rahasianya Cuma Rajin Makan Terong Hijau, Dokter Saja Kaget Saat Tahu!