Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah brokoli.
Baca Juga: Resep Mashed Potato Siram Brokoli Enak Ini Bisa Kita Santap Untuk Sarapan Tanpa Harus Ke Resto Mewah
Ya, brokoli merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang memang kaya akan vitamin.
Brokoli sendiri mengandung vitamin B6 dan B12 yang memang berguna untuk menjaga kesehatan rambut.
Sehingga, brokoli bisa bantu untuk memperlambat pertumbuhan uban di kepala.
Tak hanya memperlambat, brokoli juga bisa menghilangkan uban di kepala dalam waktu cepat.
Tapi bagaimana caranya ya?
Cara menghilangkan uban dengan brokoli juga sangat mudah.
Melansir dari Healthmug.com, Anda tinggal masukkan saja brokoli ke dalam makanan Anda sehari-hari.
Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi brokoli dengan cara di jus.
Nutrisi yang akan diserap dari brokoli akan lebih maksimal jika Anda mengonsumsinya.
Baca Juga: Resep Brokoli Tumis Bakso Ikan, Menu Tumisan Sederhana yang Bergizi Tinggi
Dengan begitu, pertumbuhan uban di kepala pun akan semakin berkurang dan hilang.
Karena itu, brokoli akan lebih manjur untuk menghilangkan uban jika dikonsumsi.
Selain brokoli, sebenarnya Anda bisa memakan sayuran berdaun hijau lainnya untuk menjaga kesehatan rambut dan menghilangkan uban.
Seperti kangkung, bayam, seledri, dan sebagainya.
Dijamin rambut bebas uban plus tubuh lebih sehat.
Selamat mencoba.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Sering-sering Makan Brokoli Kukus Kalau Mau Satu Keluarga Tetap Sehat, Jangan Heran Jika Kolesterol Hingga Penyakit Kanker Tak Sudi Mendekat!