5. Detoksifikasi Hati
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa apel dapat membantu membersihkan hati dari racun dan limbah, hal ini sangat penting karena peran utama hati adalah membuang racun dari tubuh yang datang bersama makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Minum jus apel dan mentimun adalah cara termudah untuk meningkatkan kesehatan hati Anda tanpa melakukan diet.
6. Memperkuat Tulang
Tulang Anda membutuhkan zat besi dan boron untuk tumbuh lebih kuat dan semuanya dapat ditemukan di apel.
Selain itu, baik apel maupun mentimun mengandung vitamin C yang juga dibutuhkan tulang Anda.
Dikombinasikan dengan mentimun, tulang Anda juga dapat diperkuat dengan vitamin K.
Mentimun yang tidak dikupas menyediakan 19 persen kebutuhan vitamin K harian wanita, sehingga ini dapat digunakan sebagai suplemen alami mengingat wanita rentan terhadap masalah tulang seperti osteoporosis.
Manfaat vitamin K tidak hanya di tulang, tetapi juga untuk darah karena dapat mengatur kekentalan untuk mencegah pendarahan berlebihan saat Anda terluka.
Semuanya bisa dituai dengan tidak mengupas kulit mentimun saat dijus.
Dengan mencampurkan apel dan mentimun Anda bisa mendapatkan vitamin C ganda untuk tulang Anda.